Pattanások az államon és az orrom allat. Mi a teendő?

Belső probléma, ezért nem tudod külsőleg megoldani.

Valószínűleg valamilyen ételre allergiás vagy, vagy rosszul tolerálod.

Első körben iktasd ki a tejtermékeket teljesen, pár hét alatt látod, van-e változás.

Túl magas a zsír beviteled.

Próbálj kevésbé zsírosan étkezni.

Nekem pl akkor jönnek ki, ha túlzásba viszem a mandulát, szotyit, diót, mogyorót.

Lehet, hogy nem is a zsírral van itt a gond, inkább a növényi olajokkal, ld. chips, csoki. Sok bennük az omega 6 zsírsav, ami nagyobb mennyiségben gyulladáskeltő. Próbáld meg javítani az omega 3/omega 6 arányt a táplálkozásodban. Egyél több halat, szedj kiegészítőt, az omega 6-ot pedig csökkentsd, főleg a napraforgó-, kukorica- és szójaolajat, amik rengeteg bolti készételben is benne vannak. Sütéshez használj kókuszzsírt, zsírt.

[link]

Tejtermékekre hogy reagál a bőröd? Lehet, hogy megérné egy időre elhagyni őket, ahogy az első is írta.

Orr

Az orra a szívünkhöz kötődik az arctérkép szerint. A húsból és a fűszeres ételekből fogyasszon kevesebbet, hogy csökkentse az ezen a terülten jelentkező pattanásokat! Azt javasoljuk, hogy cserélje ezeket olyan ételekre, amelyek “jó zsírokat” tartalmaznak, mint a diófélék, az avokádó, a halfajták vagy a lenmag. Továbbá, mivel ez a terület tele van táguló pórusokkal, ellenőrizze, hogy a sminkje nem lépte-e túl a lejárati dátumot, vagy nem tartalmaz-e pórusokat eltömítő összetevőket!

Áll és állkapocs területe

Ezen a területen az akné arra utalhat, hogy a hormonális egyensúlya borult fel a szervezetének. A fogamzásgátló tabletták és más hormonkészítmények szedése viszont megtisztíthatja a pattanásoktól ezt a területet.

Míg a hormonális változások elkerülhetetlenek lehetnek, csökkentheti a pattanások mennyiségét megfelelő alvással és elegendő víz fogyasztásával és zöld levelű zöldségek fogyasztásával, melyek hozzájárulnak a bőr tisztán tartásához.

Aknesol Clean folyadék pattanásokra 50ml