Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mit túdnék tenni ?

Mit túdnék tenni ?

Figyelt kérdés

Kiskoromban elég kövér voltam

Tavaly ősszel elkezdtem fogyokurazni ,koplalással elértem -20 kgt ..viszont nagyon lőtyedt lettem ,hiába sportoltam napi szinten .

Viszont most karantén allatt vissza jött +4kg , ami BORZASZTOAN néz ki főleg a hasamon .

Most ne túdom mit tegyek mert a felső testemre hízok .. és ha diétázok az alsó testemről fogyok .

A csipőm az HÁNYINGER ( csontos )

Mindigis széles csipőre és lapos hasra vágytam

Széles csipőt csak úgy érhetek el ha tőmeget nővelek ... de akkor még nagyobb lessz a hasam ..

Kérem valaki segitsen ..

Nem túdom így elfogadni magam , és már nagyon sokat tettem azért hogy jól nézzek ki , viszont ha tűkörbe nézek minden életkedvem elmegy ..

Még edzeni sincs kedvem .. de azért mindig edzek .. hogy megnyugodjak ..😭😭

(Ne alázatok le kérlek)❤


2020. jún. 15. 19:46
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
Kép?
2020. jún. 15. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Nézz neten olyan edzéstervet, ami kifejezetten a problémásnak érzett területeket dolgoztatja. Ha anyagilag belefér esetleg elmehetsz egy pár alkalomra személyi edzőhöz, aki megmondja, hogy milyen mozgásforma való neked a kívánt eredményhez.
2020. jún. 15. 19:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:

Még nem túdok képet csatolni .. túl béne vagyok 🥵

Anyagilag beleféd.. csak épp nincs nagy esélye mert ahoz be kell menjek a városba .. és a szüleim nem nagyon komályák ezt a helyzetett.

2020. jún. 16. 07:54
 4/5 A kérdező kommentje:
Béna*
2020. jún. 16. 08:11
 5/5 anonim ***** válasza:

Felteszed valami képfeltöltő oldalra és onnan belinkeled

Fejed takard ki!

2020. jún. 16. 10:37
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!