Valamien tàplàlkozàsal lehet fejleszteni a testmagassàgot ?
En 157 cm magass vagyok szeretnèk pàr centit minèl hamaràb.Bizzom bene valamien tàplàlkozas segit csak nem tudom milyen tàplàlkozal ès hogyan osszam be 24 oràban.
(Helyesiràsi hibàm miat elöte is elnèzèst billentyü hibàs a telefonom)
Hány éves vagy, fiú/lány? Ha még növésben vagy, akkor egyél rendesen, változatosan, legyen benne elég fehérje is. Naponta legalább 3x, reggeli, ebéd, vacsora. És mozogj, sportolj valamit, hogy erősödjenek is a csontjaid.
A szüleid (+nagyobb testvéred, ha van) milyen magasak?
16 vagyok 1,57
Bàtyàm 24 eves 1,83
Faterom 1,74
Anyum 1 62
Akkor még van esélye, hogy nőni fogsz. Szedhetsz vitaminokat is (D3, K).
#5
En azt olvastam magneziumot is kell szedni melléjük.más véleménye szerint lehetetlen genetika nem hiszem hogy a vitamin segit neki pláne 2 hónap alatt ?
Mindenki más véleményel van.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!