Most anorexias vagyok?👇

Az bizony. Pedig jó lenne az a pszichológus.

Igen az vagy, az ilyen gondolatok tipikusan egy anorexiásé. És nagyon jó, hogy felismerted! Menj el dokihoz hogy segítsen az ilyen káros gondolatok leküzdésében. Keresd meg a hobbid, amiben jó vagy, és felejtsd el, hogy te csak fogyásban vagy az. Szeresd magad! ;)

Régen kórházban volt egy szobatársam aki anorexiás volt, ugyanilyen gondolatai voltak. Rá kell jönnöd, hogy nem csak a fogyásodat-hízásodat tudod irányítani az életedben. Igazából senki nem irányít téged, mégha ezt is mondják, vagy elhitetik veled valahogy. Minden amit csinálsz, főleg ha magaddal csinálod te vagy annak a dolognak a mozgatója. Ha van más területén az életednek probléma, ami ennek lehet az oka, először fel kell fedezned, hogy mi az, hogy előbb találhass rá hatékony megoldást. A pszichológus nem fogja elmondani neked mit csinálj a célért, ő ezeknek az érzelmeknek a megértésében tud segíteni, persze együttműködni vele a legjobb, de amíg ez nem lehetséges, addig tedd meg a legtöbbet ami jó, magadtól, magadért.

Még ha nem is fejlődött ki, jó úton vagy felé, mielőbb menj pszichológushoz.

Keresd meg a barátnődet. Beszélgess vele. Miért csak ebben lennél jó? Másban is jó vagy. Itt meg kell vizsgálni a gyökerét a bajnak. Valószínűleg önértékelés problémáid vannak. Biztos vagyok benne sok dologhoz értesz még amiben sikered lehet és akkor nem ezzel leszel elfoglalva.Gondolkozz. Mit szeretnél csinálni és vágj bele! Egyik gondolat hozza a másikat