Törpe mell, nagyobb nagy hátsó. Mit lehet ellene tenni?

Ez nem diéta, hanem koplalás. Vissza fogod hízni, ha megint elkezdesz enni. Az ételmegvonás miatt pedig az izmaid is leépülnek, amitől összeesik az alkatod, a háj meg ugyanúgy ott marad, mert egyrészt nem eszel, másrészt nem mozogsz, harmadrészt olyan étrenden élsz ami káros. A fogyás nem egyenlő azzal, hogy nem eszel, a testmozgás pedig nem kizárólag futást jelent. Nyilván a test kényszerűségből elkezdi lebontani magát ha már nem viszel be tápanyagot, csak annak az a hatása, amit tapasztalsz.

Ha így folytatod és nem lát előbb pszichológus, kórházban is végezheted. Ha meg abbahagyod és elengeded magad, nemhogy újra hízni fogsz, hanem még kövérebb leszel, mint amikor kezdted (már ha az voltál egyáltalán, nem csak testképzavaros).

Ilyen paraméterek mellett nem lehet túl nagy a hátsód. A melled még bőven nőhet, de csak ha eszel rendesen. Annyit eszel, mint egy anorexiás. Lehet, hogy már az vagy, és testképzavarod is lehet.

Fokozatosan emeld a kalóriabevitelt 1200-1500 fölé. Ha régóta koplalsz, már lecsökkenhetett az alapanyagcseréd is.

Hordj szivacsos melltartót, és akkor nagyobbnak fog látszani a melled ruhában, így a feneked se látszik aránytalanul nagyobbnak.

Ha anyukádnak, nagymamádnak nem extra kicsi a melle, akkor neked is fog még nőni, de ahhoz enni kell.

Nem lehetsz hájas 46 kilósan. Az természetes ha van zsír a fenéken ugye tudod? Attól hogy asztmás vagy ledig még mozoghatsz, csak nem mindegy hogy mit. Vannak jó gyakorlatok fenékre, lábra, hasra. Nme tudom miértt nem néznék jó szemmel, de a szobában is el tudod végezni őket ahol senki sem látja. Nagyon jó videók vannak már fennt a neten. Ezektől formás leszel, és nem lesz szükséged kemény diétára.

Nagyon sok nő van akik jól néznek ki kis mellel. Hogy egy pár híre embert megemlítsek : Cara Delevingne, Charlize Theron, Gwen Stefani, Kate Hudson, Zoé Saldana stb.

De mindenek előtt hallgass a másodikra, és felyezd be a koplalást, mert semmi jóra nem vezet.

A hasad azért tűnik nagynak, mert túl sovány vagy a beleid, gyomrod, májad stb mérete kb fix, onnan nem fogysz, ellenben a környező részeidről igen.

Amit most csinálsz, azzal a következőket éred el:

- tönkrevágod az anyagcseréd

- tönkrevágod az immunrendszered

- lebontod az izmaidat (és itt hívnám fel a figyelmet, hogy a szív és a rekeszizom is izom)

- ha nem halsz bele az önéheztetésbe, a csontrendszered tropára vágod és 30-40 évesen már csontritkulásod lesz és szívelégtelenséged

- nem mellesleg a melled jó része zsírszövet, az esztelen fogyókúra miatt csak még kisebb lesz