Milyen természetes anyagokat ajánlotok lúgosításra?

A szervezet pH-ja a legszűkebben szabályozott paraméterek között van (pufferrendszerek, vesék és a légzőrendszer vesz részt a szabályozásában), étkezéssel nem lehet befolyásolni.

Aki savasodik, azt az intenzíven szokták ápolni, mivel az nagyon súlyos állapot. Ott az aneszteziológus rendezi a sav-bázis háztartást gyógyszerekkel, nem pedig zöldségekkel.

Én úgy tudom vannak olyan ételek, amik lúgosító hatásúak, pl. gabonák közül egyedül a köles, de zöldségek gyümölcsök is vannak, csak azt most nem tudom fejből, keress rá a neten.

Ami még segíthet, hogy ma már lehet bioboltokban lúgos vizet kapni, azt célszerű inni minden nap valamennyit, mondjuk fél litert-egy litert. Más az íze, mint általában az ásvány vizeknek, de segít a szervezet egyensúlyának visszaállításában.