Stephanie buttermore all in?

A videóiban elmondja Stephanie, hogy egész életében nagyon szeretett enni, már gyerekként is nagy adagokat evett és mindig sportolt valamit. Radikálisan nála 2014-ben borult fel az étkezése, amikor nagyon komolyan elkezdett foglalkozni a testépítéssel. Sok ilyen testépítő versenyen, shown vett részt, amire nagyon komolyan fel kellett készülni rengeteg edzéssel és nagyon szigorú diétával. A testmozgás és a fitness alapvetően egészséges, de a testépítő rendezvényekre való felkészülés teljesen más világ, ott az a lényeg, hogy a versenyző minél vékonyabb és izmosabb legyen. Ennek érdekében nagyon keveset evett, főleg zöldségeket és hatalmas súlyokat emelt. 2018. vagy 2019. év elején volt a legvékonyabb és legizmosabb, fotókat is posztol az "All in" videóiban erről az időszakról. Az állapota miatt egészségügyi panaszok jelentek meg nála állandóan nagyon fázott, még a legvastagabb pulcsiban is, mindig fáradt volt, elviselhetetlenül nagy farkas éhség gyötörte, ha ugyanannyit megevett egy étkezés során mint a barátja (Jeff), ő még háromszor ugyanazt végig tudta volna enni, csak az akaraterejének köszönhetően, nagy áldozatok árán nem tette meg, illetve női hormonális problémák is jelentkeztek nála (1 évig nem volt menzesze, hormonzavaros lett stb.). Ennek a túlzott testépítés-szigorú diéta következtében kialakult betegségnek van neve is, és tanult táplálkozás kutató ajánlotta neki ezt az "All in" diétát, aminek a lényege, hogy szigorúan egészséges, nem feldolgozott, nem mesterséges ételekből annyit kell megennie egy nap, amennyit a szervezete megkíván. Az első két hónapban kb. 5000 kalóriát fogyasztott. Később pedig már egyre többször érzett jóllakottságot és egyre kisebb adagokat, kevesebb kalóriát vitt be a szervezetébe. Az egészséges táplálkozás során a szervezet maga fog egy idő után beállni. De ez még sokáig eltarthat, még kívánja az ételt. Néha még most is tart "csaló napokat", amikor cukrozott kaját is eszik, de már nem olyan brutális mértékben, mint amikor testépítőként 2 havonta egyszer beiktatott egy csaló napot és megevett 9000 kalóriát csak édességekből és gyorséttermi kajából. Vérteszteket készít, ellenőrzi a hormonháztartását, mellette azért edz.