Valóban fölösleges kezdőknek a táplálékkiegészítő?

35/F, 115 kg súly 173 cm magassághoz. Heti kétszer járok személyi edzőhöz erősödni és valamennyit fogyni, illetve heti egyszer kardiózok. Az erősítő edzések korán reggel vannak, a kardió nap közben. Étkezésre figyelek (vegyesen eszek, de kevesebbet), folyadékot iszok sokat. Több cikk és a személyi edzőm szerint is a táplálékkiegészítők ezen a szinten még fölöslegesek, inkább pénzlehúzás. Esetleg majd később, ha valóban a fogyás után még csökkenteni akarnám a testzsírszázalékot.

Mások persze erőltetik a dolgot, hogy edzéshez legyen BCAA meg glutamin meg L-karnitin meg utána fehérje meg stb.

Mi a véleményetek, valóban nem érdemes még ezen a szinten ennyi sok pénzt kiadni ilyen termékekre? Tudom persze, "nem árt", de a pénztárca azért megérzi :)