Szuszi95 kérdése:
Ha este negyed nyolc fele van vége az edzésnek, este 9kor lehet még szénhidrátot enni?
Figyelt kérdés
Most épp életmódváltásban vagyok, és igyekszem odafigyelni hogy mit eszek. A reggelivel van gond illetve a vacsorával bár a vacsora kisebb gond általában.
Még csak kezdő vagyok!
24/N
2019. nov. 12. 19:33
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mi este 6 kor vacsorázunk. Utána nincs kaja.
2/3 anonim válasza:
válasza:Lehet, a zöldségeket ajánlom, mondjuk tojással, hallal, sajttal vagy túróval. Ha korán fekszel, ne egyél túl sokat.
Reggelire sokan esznek zabkását gyümölcsökkel, fahéjjal, pár szem mogyoró, dió is mehet bele. A tojásos ételek is jók, zöldségekkel.
3/3 anonim válasza:
válasza:Egy kis szénhidrátot egyél, de túlzásba ne vidd!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!