Miért mondja mindenki, hogy ne szedjünk vitaminokat, hanem inkább gyümölcsöt, mikor zöld gén kezelt gyümölcs van a boltban?

Akiknek saját termesztésű zöldségei, gyümölcsei vannak, azokban van vitamin, a boltiakban kétséges.

Ezért kell szedni a vitaminokat, mikro és makroelemeket, ám nem mindegy, hogy milyeneket, mert a felszívódási hatékonyságuk nem egyforma.A szerves molekulájú ásványok tudnak felszívódni, a többiek nem.

Általában semmi gond nincs a vitaminszedéssel (a C vitamin, telen pedig a D vitamin is ajánlott), inkább azért nem ez ajánlott elsősorban mert sok ember nem kiegeszítésként szedi ezeket, hanem a rendes ételek helyett. És a szemét orvosok arra próbálják rávenni az embereket, hogy változatosan és egészseges étkezzenek és ne csak az étrendkiegészítő bogyókat szedjék.

Amúgy meg nemtudsz génmódosított ételt venni Magyarországon, jogszabály tiltja az arusítását, termesztését.