Miért nem mozdul az Insumed diéta alatt a súlyom egyáltalán?

Tudom, hogy Insumed diéta nélkül is lehet fogyni. Tudom, hogyan kell. Tudom, tudom, tudom.......

A kérdésre főleg olyanoktól várom a választ, akik Insumed diétával fogynak.

50 kg túlsúlyom volt eredetileg, amiből saját magam leadtam 15 kg-t. Szakember által összeállított étrendem volt, és fogytam, viszont nagyon éhes voltam és kívántam mindent. Ennek ellenére néha előfordult, hogy sajtot vagy perecet nassoltam, de mégis haladtam a fogyással. A nasik után nem voltam éhes. Az étrendem dietetikus által volt összeállítva, tehát nem volt vele baj.

Aztán elkezdtem az Insumed-et, azt igérték, hogy nem leszek éhes és valóban! Már 4 hete csinálom és lement az első 2 héten 4,5 kg, viszont azóta semmi. Egyre inkább idegesít, hogy napról napra nem látok változást. Persze emellé a diéta mellé mozgok is, de kizártnak tartom hogy izom épülne ennyi.

Megmaradtak a nasijaim, a perec és a sajtok, talán ez lehet a baj? Beleírtam a kalóriakeretbe őket, és beleférnek, viszont ugye elvileg a szabály szerint két étkezés között tilos bármit is enni.

Ha esetleg a nasi elhagyása fontos lenne a fogyáshoz, akkor megpróbálom, viszont nehéz még azt is szoknom, hogy nem ehetem tele magam (binge eating disorderem van a dietetikus szerint).