Durván karikás szem ellen mit lehet tenni?

20/f

Amióta az eszemet tudom karikás a szemem. Gyerekkori képeken annyira nem is vészes, de már ott is látszódott. Testvérem is hajlamos rá (de kisebb mértékben, más életvitel miatt). Ebből arra következtetek, hogy egyik ok a genetika.

Igyekszem helyesen táplálkozni, testmozgásra odafigyelni, 3 liter folyadékot meginni naponta (vizet természetesen). 8 órát szoktam aludni. Voltam vérvételen, de mindent rendben találtak. Összességében egészségesnek is érzem magam.

Nem ritka a napi 6-7-8 óra monitor bámulás és ezen nem nagyon tudok változtatni (informatikusnak tanulok).

Szemirritáció (szárasság, viszketés, pirosodás) szokott jelentkezni. Tisztában vagyok vele, hogy a huzamosabb fix pontra fókuszálás és kevés pislogás okozza ezt. Fél óránként tartok 5 perc szünetet, szemtorna és hasonlókat szoktam végezni. A fényekre is odafigyeltem, ne legyen a monitor ablaknál stb...

Vettem direkt erre a célra készült krémet (tele vitaminnal stb. marketing szöveg), amit reggel és este kell használni és elvileg megoldja a gondjaimat. Hát nem így lett, kb semmit nem ér. Arra jó, hogy reggel felkenem és amíg nem szívja be teljesen a bőröm (pár óra hossza) addig takar egy kicsit (este már nem is használom, mert felesleges)

Saját zsír és hialuronsavas feltöltésről már olvastam, viszont ezt csak a legvégsőbb esetben szeretném.

Eléggé megkeseríti az életemet ez probléma, már azon se lepődök meg ha valaki megkérdezi, hogy amúgy drogozok-e.