Kontaktlencsével vagy anélkül?

Kontaktlencsét hordok 3 éve, de sajnos (saját lustaság,az én hibám) azóta csak egyszer voltam szemorvosnál kontrollon!Most végre bejelentkeztem, mert érezhetően romlott a látásom, de nem tudom, hogy a dokihoz lencsével vagy anélkül menjek (szemüvegben)? Mert ugye nem mindegy,amikor legutóbb voltam,akkor is hiába romlott a szemem,kontaktlencséből nem kaptam erősebbet,most viszont abból is kéne,s így nem tudom... Köszönöm a válaszokat,előre is!