Praktikák a szem pihentetésére?
Figyelt kérdés
Ez az első vizsgaidőszakom, sokat tanulok. Egész nap a gép előtt ülök, onnan olvasok, vagy könyvekből. Ez nagyon megerőlteti a szememet :(
Nem tud valaki valami módszert, pakolást, vagy bármit, amit a tanulás közti szünetekben alkalmazni lehetne, hogy picit pihentessem a szememet?
Előre is köszönök minden ötletet!
2014. jan. 7. 13:16
1/4 Girgoy 
válasza:
válasza:Én annyit tudok, hogy a szemet tornáztatni és pihentetni kell. Tornáztatni úgy, hoyg minél jobban megdolgoztatod az addigitól eltérő mozgással. Pl., forgatod, nézed a távoli dolgokat az ablakon át, stb. Pihentetésre meg a legjobb és legegyszerűbb a "tenyerezés", ami abból áll, hogy a két tenyereddel eltakarod a szemed (célszerű be is csukni), és akár 10-20 percig így maradsz. Lehet támaszkodni könyökkel az asztalra is nyugodtan, lényeg, hoyg kényelmes legyen. Tényleg felfrisssíti a látást.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszodat, hasznos volt! :)
2014. jan. 7. 14:19
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm neked is, utánanézek! :)
2014. jan. 7. 16:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!