Nagyon gyenge a szemem, és sokat romlik. Lehet ezellen tenni valamit?

Tornáztatsd! Vannak ezzel kapcs. könyvek meg biztos találsz az inteneten. Pihentetsd is. Lehet hogy azért viszket, mert kiszáradt! Vegyél szemcseppet, de csak olyat, ami nedvesíti a szemet. Kammillás vattával (kamillás főzetes) is átmoshatod néhanapján.

Ha úgy érzed, romlik a szemed, menj el mégegyszer dokihoz mostanában is.

Ha sokat ülsz gép előtt,akkor édemes egy TFT monitort beszerezni,vagy egy olyan szemüveget csináltatni,amin van számítógépes réteg.(Nagyjából egy árban van a kettő,de lehet a szemüveg drágább...)De még szemüveges sem vagy?Talán jó lenne elmenni egy szemészhez,és ő majd megmondja,hogy mi a helyzet,azt meg horadni kell.Ha egyszerre túl erős szemüveget kapsz,akkor az egyensúlyi zavarokat is okozhat,így jobb minél előbb menni,és SZTKban ingyenes a szemvizsgálat.

A szemgolyó viszketése a kiszáradástól lehet,ami szintén a monitor rossz hatása.Egy szemcseppel lehet segíteni a problémán,de h melyik jó erre,kérdezz meg valami szakembert.

Én 18 évesen kaptam az első szemüvegemet,és 21 éves voltam amikor a következő emelést kellett csinálni.

Kb hasonló helyzetben vagyok, de ha bele döglök is sose lesz szemüvegem!

2 fontos dolog van ha sokat gépezel:

1. TFT monitor, amit már fent is említettek

2. és ez nagyon fontos TV-zésnél is meg mindenhol: kontraszt! Sose ülj a fényes monitor előtt úgy, hogy közben a szobában tök sötét van, mert ez baromira rontja a szemeket. Kapcsolj valami lámpát mindig mellé. Muszáj valami szórt fénynek lennie a monitor mögött.

Amióta a 2 fenti pont teljesül, úgy érzem nem romlik a szemem, s talán picit javul is, mert ugye a szervezet megjavítja saját magát ha optimálisan 'üzemel'.

Említették fentebb a szemtornát:

FIELD DIVIDER: [link]

palming: [link]

szemtorna: [link]

Ja és még egy fontos dolog: SOSE ERŐLTESD A SZEMED! Ha nem látsz valamit elsőre, akkor inkább csukd be egy másodpercre, vagy nézz el valahova és aztán vissza.