A számítógép tényleg rontja a szemet?

Nem, nem rontja. Jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy tartósan rontaná a szemet a monitorbámulás.

Rövidtávú negatív hatásai viszont vannak bőven. A CRT monitorok villódzása gyakran fejfájásokhoz, szemfájáshoz vezethet, ha sokáig bámuljuk, minél alacsonyabb a képfrissítési frekvencia, annál erősebb ez a hatás.

A nem CRT monitorok (lcd, plazma, oled) már sokkal kíméletesebbek a szemhez.

Az ergonómia tudománya azt tanácsolja, hogy óránként, páróránként álljunk fel a gép mellől és csináljunk valami mást, hogy megelőzzük a fájásokat / szemkiszáradást.

Ez volt a tudományos rész.

A személyes tapasztalat meg 21 éves informatikusként, aki élete jó részét a CRT monitora előtt töltötte az az, hogy a mai napig tökéletes a látásom. Minden látásvizsgálaton maximális pontot szerzek.

Óránként 10 perc szünet.

Nem véletlenül találták ki.

De, rontja a szemet. És elsősorban azért, mert hosszú ideig egy távolságba nézel, és nem is mozog a szemed. Így a szemmozgató és a szemlencsénél lévő izmok ellustulnak. Ezért jó, ha szünetelsz, és távolra-közelre nézel váltakozva és a szemeidet is körkörösen megmozgatod.

Szerintem a monitor fénye sem a legjobb, sötétben pláne.

Nekem sok monitorozás után sokszor fáj a szemem, fejem, párom is egész nap gép előtt dolgozik, neki estére elég rendesen piros is szokott lenni a szeme. Ja és óvodás koromtól gépezek, mára távollátó lettem.