Számítógéphez szemüveg?

Van valami törvény, ami szerint aki képernyő előtt dolgozik, annak óránként 5 perc össze nem vonható pihenő jár (vagy ilyesmi). Te megtartod ezeket az ötperces pihenőket? Nekem nagyon beváltak. Nem ez a munkám egyelőre, de hétvégén szoktam 10-14 órán keresztül házi feladatot programozni. Van egy program, ami óránként három percre lezárja a képernyőt, úgyhogy nem is lehet elbliccelni a szünetet. Régen mindig megfájdult a maratoni háziírások után a fejem, szemem, hátam, most már nem. A szünetekben föl szoktam állni, nyújtózkodom, kicsit tornázom (karkörzés, nagy labdán ugrálás stb.), körbenézek a szobában, ki az ablakon (hogy ne mindig azonos távolságra fókuszáljak). Meg elmegyek wc-re és iszom is (mert sokat inni egészséges).

Még valami: ha közvetlenül falnak van tolva az asztalod, az nem szerencsés, mert amikor felnézel, nem tudod a szemed fókusztávolságát megváltoztatni (ami pihentetné a szemedet). Az én asztalom a falnak van tolva otthon, de szereltem fel tükröket a falra, így ha felnézek, kb. 5-6 méter távolságra tudok fókuszálni.