Milyen vitamin hat jól a szemre? 39évesen elkezdett olyant csinálni a szemem, hogy az apró betűket távolabbra kell tartanom ahhoz, hogy tisztán lássam.

Létezik szemvitamin, pl Jutavit, Béres. A szemet javító gyakorlatok is használhatnak.

Keress rá youtubeon a zhealth eye practice/exercisera. (Ezek az egyensúly és látás összefüggésén alapulnak, neurológiai háttérrel.)

Az egyik gyakorlat: egy betűt/szimbólumot rajzolj fel egy papírra vastagabb filccel, és szemmagasságban ragaszd a falra. Egyenesen állva kell a fejet a + és X jel tengelyeinek mentén mozgatni. Mintha az álladdal rajzolnád meg a vonalakat, de a szemed közben végig a szimbólumon tartod. Oda-vissza többször. Észre fogod venni, hogy vannak homályosabb és élesebb részei a látóterednek. Ezekre lehet gyakorolni. A távolságod is változtathatod a faltól, így nehezedik a gyakorlat. Csak szemüveg nélkül lehet végezni.

2.

Ne beszélj hülyeségeket, a szemromlásnak semmi köze a szemüveg nem hordásához.

6.

Nem ront. Az orvosok sem gondolják másként.

Azért nem ront, mert a szemromlás oka soha nem az erőltetés. Egyáltalán, mi az, hogy "erőltetés"?

A rövidlátás oka genetikai, az öregszem effektusé - mint, ami a kérdezőnek is van - az életkor. Egyiknek sincs semmi köze a szemüveghez. Az egy optikai segédeszköz, a szem elé helyezett műanyag, semmit több.