Mi lehet a térdemmel?

Ma léptem és mikor fordultam kétszer nagyot roppant a térdem. Aztán már csak arra emlékszem hogy a földön feküdtem és nyugtattam magam. Nem estem rá csak annyira fájt hirtelen. Hajlítani tudom, járni is tudok de szinte csak ha húzom, ráállni is rá tudok és tudom mozgatni viszont fáj. Ha hozzáérnek nem fáj csak ha kicsit erősebben. Nem dagadt be és nem is lett kék zöld vagy lila. Nagyon félek nem tudom mi van a térdemmel, valaki tud segíteni?;(