Az Achilles-em roppant vagy valami más lehetett? (lent)

3 napja a lépcsőn lefelé menet a lábam roppant egy nagyot az Achilles-emnél. Fájt, de kb fél óra után elmúlt. Majd még aznap egy lehajlásnál ujabb 2-t roppant, bár két kisebbet, de hallható volt. 2 napig a talpam és a lábujjaimban melegség érzésem van, illetve a bokám melletti "lágyabb" résznél érzek kisebb fájdalmat. Lábujjhegyre gond nélkül tudok állni és járás közben sem fáj, viszont érzem mintha lefelé és felfelé is kisugározna ez a merev, meleg érzet. (bocsi ha hülyén fogalmaztam). A sportot sajnos abbahagytam egy ideje a munka miatt, és mivel 16 évig versenyszerűen sportoltam így ez hiányzik. Kötöttek az izmaim, kis mozgáshiányt már megérzek bennük. Sajnos a vádlim is be van egy ideje feszülve. Talán ez lehetett a baj? Ilyen "sérüléssel" korábban még nem találkoztam. Volt valakinek hasonló? Ha igen mit tett vele? Próbálom masszirozni az izmokat h kicsit lazább legyen az a rész.