Térdem mellett kívül oldalt olyan mintha kiugrott volna valami, mi lehet az?

Fociztunk egy rosszul rugtam a labdat, jobb terdem mellett kivul ahol a szalag letapad az felett picivel faj nagyon, alug birok raallni labamra es feszul, kinyujtani is alig megy...

Edzo megfogdozta azt mondta nincs baja visszament a helyere aminek kell... nem ugy tunt aki ert hozza de most nagyon faj, jegelem...

Mi ez tudja valaki? Vmi szalag dolog?