Kerékpározás után szúró fájdalom a térdhajlatban?
Figyelt kérdés
Heti 1-2 alkalommal szoktam 40-50 km-t bringázni, ma is így tettem, de nem tudtam hazajönni végül, csak autóval, mert lesérültem. A jobb lábamban a térdhajlatom felett kb 1-2 cm-rel, oldalt, kicsit hátul kb itt: [link]
Éles szúró fájdalom, ami nyújtott állapotban nem jelentkezik, csaj hajlításnál.
Ez mi lehet, hogy hogy lehetne nyújtani vagy gyógyítani a helyszínen, valamint megelőzni?
2018. júl. 28. 21:56
1/1 A kérdező kommentje:
végül megtaláltam a megfelelő nyújtást földre leülve széles terpeszben térdet kicsit kifelé fordítva előre dőlve a lábak közé. Valószínűleg az ülőmunka okozta megrövidült combhajlító lesz vagy valami akörüli dolog
2018. szept. 24. 20:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!