Felemeltem egy nehéz tárgyat, és most fáj a gerincem felül a hátam közepe felett. Ez mit jelenthet?

A hátizom meghúzódhatott kicsit, vagy a csigolyák mentek arrébb. Egy egyszerű gyakorlattal kiderítheted, utána jobb lesz talán. ülj le a padlóra. Tedd a bal kezed a jobb válladra, a jobb kezed bal válladra, majd feküdj hanyatt de ne lassan, hanem viszonylag hirtelen.

Hátcsigolyák közti porckorong mechanikus hatása a csigolyák közül kiinduló, a hátizmokat beidegző idegeket érintő esemény. Erősíteni kell a hátizmokat és nem kell nehéz tárgyakat emelgetni. Aktuálisan lehet enyhe vírusfertőzés hatására létrejövő enyhe ideggyulladás megjelenési formája is. Aszpirin vagy ibuprofen típusú gyógyszer használhat (illetve érdemes kipróbálni a gerincnyújtó padot (bár szakorvosok ellenzik)..