Térdficamom volt, hogy előzzem meg ha lesz következőleg? A további lent!
Szóval ma az iskolában volt egy térdficamom! Nem olyan súlyos (vagyis remélem) viszont nem maradt oldalt, hanem hál'istennek helyére csúszott! Inkább ilyen félficam, vagy randulás...
Volt már nekem többször, nem is egyszer ilyen esetem, de sosem maradt oldalt, mindig vissza ment. Mindig félek, hogy ismét lesz majd újból, mert ugye elég kellemetlen és fájdalmas. Hogyan lehetne megelőzni a következőt (ha lesz)? Amúgy arra is kíváncsi vagyok, hogy bár koraszülött vagyok 29. hétre született, ennek nincs e véletlen valami köze hozzá?
Válaszotokat előre is köszönöm!
A térdkalácsod ment ki oldalra?
Létezik ilyen állapot, a térdkalács magasan van és/vagy a combcsont vájulata sekélyebb és nem fogadja be jól a térdkalácsot, ami így el tud csúszni.
Jelentkezzetek be ortopédiára. Addig is tapinggel segítheted a térdkalács helyben maradását, találsz sok videót, illetve a combizmaidat erősítheted.
Kulcsszavak: patellofemoral, taping, chondromalacia patellae, patella alta, exercises, kneecap.
Physicaltherapyvideo nagyon profi, how to strenghten the vmo.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!