Elszakadt az elulso keresztszalagom. Van valakinek tapasztalata a rehabilitacioval kapcsolatban? Milyen hosszas?

Ha élsportoló vagy, akkor a műtétet nem lehet halogatni a nyár elejéig. Amennyiben halasztható a műtét, akkor mondjuk júniusban megműtenek, 1 hét szigorú fekvés, közben nagyon gyenge mozgatás, jegelés. Ezt követően gyógytorna, óvatos terhelés. Ez kb. 3-4 hetet vesz igénybe. Ez után kezdődhet a körültekintő, egyre nagyobb terhelés gyógytornász utasítása szerint. Sportolásról egy időre (2-3 hónap) le kell mondani. Jönni-menni tudsz, akár utazhatsz is, de a láb nagyfokú terhelésétől óvakodni kell.

[link]

Hát, igen, ez az a 21. századi technika, amit NEM fedez a TB.

Sok mindent le kell gyűrni, de ha mindent megteszel a gyógyulásod és a rehabilitációd érdekében, utána pedig a formajavulásod és fizikális erőd visszanyerése érdekében, úgy persze, hogy visszatérhetsz.