Proenzi3 Expur tapasztalat?

Családomban már volt porckopási gond, és én is fizikai munkát végzek, ezért elkezdtem porcerőístőt haszbálni. Néha 1 percekre elkezd fájni a térdem, valamint nem gyakran, de kattog(bár a recsegés, kattogás ezen a szinten, szerintem kiskoromtol jelen van). A kérdésem, hogy milyen tapasztalataitok vannak a proenzi 3 expurral kapcsolatba. Segít? Ha igen, mennyi ideje szeditek, illetve hány hetes kurákat tartotok.

Válaszaitokat köszönöm:)