Nagyon fáj a combizmom. Ez izomláz, vagy megerőltetés, vagy mi?

Az utóbbi 2 hétben minden napra beiktatok egy tornát, vagy kimegyek futni meg ilyenek. Tehát mostanában eléggé sokat dolgoztam a különböző testrészeimre, de főleg a combomra. Eddig minden edzés után eléggé megéreztem, hogy ráedzettem, de most konkrétan egy combos gyakorlatot nem tudok megcsinálni, annyira éget, és mindig azt érzem, hogy mindjárt be fog görcsölni. Abba kéne hagyjam egy pár napig a tornát, vagy csak maszírozzam, és ne foglalkozzak különösebben vele? És megjegyzem, hogy magnéziumot is szedek rendszeresen.