Este begorcsolt a labam de erzem hogy ndm teljesen lazult meg el. Ez reggelre jobb lesz?

Ha eszel magnéziumot, akkor igen.

Neked nem tudom hogy milyen helyen görcsölt be a lábad, de nekem amikor beszokott,akkor az a hosszanti in görcsől ami a talpbszélén van a nagyújjtól a sarokig. Mikor ezt érzem mindig a kezemmel megfeszítem a lábújjaimat annál a lábamnál ahol a görcs can úgy hogy az újjakat felfelé húzom(mint mikor a kézénl is ropogtatod). Ez nekem mindig bejön és pár másodperc alatt elmúllik a görcs. Remélem sefítettem! :))