Bordatörés mellé hátfájás?
Két napja este egy rossz mozdulattól elrepedt a bordám, ezzel együtt meghúzódott a hátam. Elég szívás, ha a bordám nem fáj épp, akkor hasogat a hátam, ha mozdulnék, hogy a hátamnak jobb legyen, ropog a bordám.
Eszem a fájdalomcsillapítót, várom türelmesen, hogy teljenek a napok - de sehol a neten nem látom, hogy bordatöréstől hátfájásra is panaszkodnának az emberek.
Megnyugtató lenne tudni, hogy más is megszívta így, mint én! :)
válasza:Szia! Én most kerestem rá ebben a témában, mert másfélhete volt balesetem es most vagyok így mint te voltál. Sorozat bordatörésem volt baloldalt, most bónuszként belyukad a hátam aludni sem tudok szinte, es ropog mint a ropi.
Neked azóta hogy alakult??? Mire lehet szamítani?
Jobbulást.
Nekem csak egy bordám repedt, azóta beforrt, igaz, egy hasonló mozdulattól idén tavasszal ismét megroppant - bár nem annyira, mint először.
Kb. két hét után tudtam óvatosan visszaállni a sportra. Na nem küzdősportra, mint amiben megsérültem, de ekkor óvatosan el tudtam kezdeni erősíteni a törzs izmait. 6 hétre kezdtem megint küzdeni is, majd további bő egy hónap volt, míg egyszer igazán rám estek először. Akkor már nem volt gáz.
Ha meg tudsz kérni valakit, hogy óvatosan masszírozza a hátadat, az sokat segíthet. Amit a bordakosár tartott, azt most részben - kíméletből - a hátad veszi át, nem csoda, ha fáj, görcsöl, bemerevedik.
Nekem igazából a 3. napon roppant egy hatalmasat a bordám, aztán a ropogás megszűnt. Így utólag olyan, mintha akkor került volna a helyére.
Türelem. Fájdalomcsillapító. Óvatos erősítés. Javulni fog, nem fogsz így maradni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!