Ganglion visszahúzódik egy idő után?
Pár hónapja jelent meg a jobb csuklóm tetején. Eddig néha előjött, néha elmúlt, de nem fájt. Pár napja viszont eléggé fáj, nagyobb is lett. Súlyzós edzést végzek, szóval akadály.
Csak a műtét marad?
válasza:Az edzés jó neki, de csak könnyű súlyokkal. (A terhelhetősége max 30-40%-a, hosszú szériákkal, szálkásíts egy kicsit.) Egy ideig pihentetni kéne, és küldeni neki sok B6 vitamint (pl. pisztácia) és omega-3 zsírsavat (pl. lenmag), hogy regenerálódjon az ízületi tok. Gyógytornász is lehet, hogy tud rá valami gyakorlatot. Én pl. ezt tudom:
https://www.youtube.com/watch?v=fBLIFsGBQro
(egy csontkovács)
válasza:Igen, ezt csak műteni szokás ha akadályoz a mindennapi életben és diszkomfort érzést okoz.
Tehát nem húzódik vissza.
válasza: válasza:Az nem szálkásít, de hagyjuk. :)
Köszi amúgy a válaszokat!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!