Erős, igeiglenes fájdalomcsillapító bokára?

Eléggé fáj a bokám, nem húzódásról, vagy porckopásról van szó, egyszerűen a kangoo cipő kikezdte. Olyan erősen nyomta múlt órán, hogy eléggé fáj most, főleg ha valami hozzáér, vagy nyomja, mint a cipő. Sajnos ma is szerepelnem kell (kangoo) és már a sima cipőtől is kicsit fáj a bokám, nemhogy kangoo cipőben, és akció közben. Kéne valami ideiglenes fájdalomcsillapító arra a másfél órára, utána már ki tudom heverni a dolgot, de most mennem kell mindenképp. Ha van még valami jó módszer, kötés, vagy teszem azt + 3 zokni még, ilyen jellegű tanács is jól jönne.