Mit tanácsoltok?

Lehet, hogy rossz kategóriában van a kérdés, szóval bocsi...

Nemrég elkezdtem egy 30 napos guggolás kihívást. Még csak a hetedik napon vagyok, de már láthatóan fejlődtek a combizmaim. (Igaz, hogy "önszorgalomból" sokkal többet gyakorlatoztam, mint amennyit a weboldal előírt.) Valószínűleg ennek eredményeként nagyon elkezdett fájni a jobb combomon az egyik izom. Olyan, mintha begörcsölt volna, attól is fáj, ha felállok a székről. Lehet, hogy túlságosan megerőltettem. Biztos, hogy nem izomláz, az eléggé éget, ez pedig tompán fáj, és csak a jobb lábamon. Mit tanácsoltok, folytassam a gyakorlatokat, vagy baj lehet. A fájdalom nem zavarna különösebben, az izomláz sokkal rosszabb volt az első két napban, de erről most nem tudom, hogy mi... Valakinek volt már hasonló?