Udv. Segitseget szeretnek kerni.8 evet vizilabdaztam es most 2 eve kezdtem a kosarlabdat. A bal es a jobb terdemben eggyarant erzek fajdalmat futas illetve, meg ha nem is mozgazom akkor is faj. Help?

Valószínűleg a vízilabda esetén a lábmunkánál lényegesen kisebb volt a térd terhelése mint egy terem labdajáték nagy fékezéseinél. Érdemes lenne keresni valakit aki ismeri az térd erősítésének a módszeré. Addig számíthatsz a fájdalomra amiben sokat segíthet a ketospray. A körzeti, vagy sportorvosoddal írathatod fel mert az EU-ban vényköteles, de ne élj vissza vele, hogy a fájdalmat nem érzed.