Milyen tornagyakorlatokat végezzek, ha részleges-bokaszalagszakadásom van/volt?
Figyelt kérdés
November legvegen focizas kozben a jobb labfejem befordult, masnap elmentem a korhazba, es egy rontgen utan megallapitottak, hogy reszleges-bokaszalagszakadasom van. Kaptam egy legparnas merevitot, es az orvos azt mondta, hogy pihentessem, majd 6 het mulva jojjek vissza. A 6 het meg nem telt el, es mar alig erzek fajdalmat, teljesen normalisan tudok jarni, ezert el szeretnek kezdeni "gyogytornazni" vele. Milyen gyakorlatokat vegezzek?2015. dec. 19. 09:51
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Egyedül ne kezd semmit, mert adott esetben tönkretesezd a bokádat.
Gyógytornász tudna esetleg segíteni, de a 6 hét letelte elött semmit ne csinálj.
2/2 A kérdező kommentje:
Igen, edesanyam is ezt tanacsolta.
Viszont a merevitot mar nem akarom hordani, mert veralafutasos tole a bokam, a labfejem pedig sebes mind a ket oldalon..
2015. dec. 20. 14:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!