Részleges bokaszalag sérülésem lett, mozoghatok a továbbiakban úgy, mint régen?

Majd a teljes gyógyulás utánn, addig pihentetni kell a lábad, nekem egy ilyen után lefalább fél évig állandóan kibicsaklott ha futottam.

(Ekezetekert elore elnezest) 15 eves lany vagyok Sportaerobikozok versenyszeruen,2 eve volt egy ilyen serulesem, csak nekem a bal combomban, nem birtam raallni a labamra, nem volt szalagszakadas, de az orvos fel honap kihagyast javasolt. En viszont nem birom mozgas nelkul,2 hetig agyban fekudtem, aztan osztalytarsaim segitettek a kozlekedesben, majd 3 honap utan amikor kocogni, labat lenditeni tudtam elmentem edzesre, nem akartam cserben hagyni a csapattarsaim. Eleg rossz dontes volt, mivel azota a serulesem gyakran elojon egy-egy rossz lepestol is akar, a bal harant spargam azota eleg necces es 2000 meter futas utan altalaban osszecsuklik a labam. Jo lenne, ha Te tanulnal a hibambol es pihentetned a labad, amig nem elsz teljesen oek, mert igy szornyu versenysportot uzni, hogy egy verseny elott elmegyek masszorhoz, csontkovacshoz (mivel a csipolapatom is megviselte) es erzestelenito, ketodex es kinezio tapet kell hasznalnom, es meg igy is elofordulhat ebbol kissebb serules a combommal. Szoval inkabb pihentesd es legyel turelmes, ha jot szeretnel! :)