Őszi bokatörésem miért nem tünetmentes?

Én 14 éves rendszeresen sportoló srác vagyok.

Az elmúlt év szeptemberének közepén, az egyik iskolai röplabdaszakkörös „edzésen” sajnos igen szerencsétlenül fogtam talajt és magam alá bicsaklott a jobb bokám. Már akkor nagyon nehezen tudtam ráállni. Rögtön el is mentem orvoshoz. A vizsgálatok során kiderült, hogy két bokacsontomból is letört egy-egy kisebb darab. 6 hét gisz következett. Utána 3 hét gyógytorna.

A röplabdát NEM CSAK iskolai szintem csínálom/űzöm.

A gyógytorna után (kb. nov. vége) kezdhettem meg a könnyített és fokozatos edzéseket.

A probléma az, hogy a jobb bokámmal mai napig szenvedek, ugyanis majdnem minden felugrásnál belenyilall, ill. minden edzés után erősebb fájdalom jelentkezik, valamint fel is dagad a jobb bokám. A furcsa az, hogy az utóbbi 1-2 edzés után azt tapasztaltam, hogy a feldagadás NEM CSAK a jobbnál HANEM már a bal bokámnál is jelentkezett.

Számomra az is furcsa, hogy a gipszlevétel után közel 5 hónappal is járáskor kicsit kifordítom a jobb bokámat.

Mit tehetek, hogy a fájdalom csökkenjen vagy megszűnjön? Mit tehetnék, hogy sem a jobb sem a bal bokám ne dagadjon fel? Hagyjam abba a sportot vagy sem? Miért van az, hogy ennyi idővel a sérülés (ill. gipszlevétel) után kicsit kifordítom járáskor a jobb bokámat?

A válaszaitokat, javaslataitokat, tanácsaitokat előre is köszönöm!