50 évesen főleg időjárás változáskor általában esténként fájnak, néha szúrófájdalommal a térdeim. Gyógyszeren kívül ajánlatot tudnátok adni?

Mázlista:) Nekem tizenéves korom óta van, és most 40-hez közelítve egyre rosszabb. Ami nálam nagyon bevált, a meleg. Kintre meleg, térdet védő öltözék, bent is finom meleg, sok folyadék és a kímélő mozgás is fontos, mert ha nem mozgok berozsdásodik , és még rosszabb.

Glükozamin tartalmú kapszulát egyél, az beépíti a kocsonyás anyagot amire szüksége van az ízületeidnek

A glükozamin az jó ötlet, mert használ. Ha semmi képp nem akarsz tabit szedni, akkor a Fincklubbos Flexigélt ajánlom. Kikopott a porc, sok folyadékot kell inni. Sajnos a kenőcsök és a gyógytorna önmagában erre nem sokat használ. Saját tapasztalatom, én 60 éves vagyok. Ha már rendbejön, akkor a gyógytorna napi szinten kell, de csak olyan mértékben ami jól esik.

Én ajánlom a bükkszentkeresztesi füves ember (Gyuri bácsi) gyógyteáit. Ők biztos tudnak olyat ajánlani ami jó.