Csukló rándulás - mit gondoltok?

Sziasztok! Bő 1 hónappal ezelőtt egy korcsolyás eséssel sikerült megrántanom a bal csuklómat. Külsérelmi nyom (vérömleny, duzzanat) egyáltalán nem volt, csak fájt. Terheletlen állapotban nem, viszont feszítve valamint szögben terhelve (például ahogy a fekvőtámasz pozíciójában van a csukló) fáj. Azóta mindenféle krémmel kenegettem (Flector, Ibutop, Activon, valamint gyógynövényes krémeket is próbáltam: fekete nadálytőt és Mesterbalzsamot), de abszolút semmi javulást nem tapasztaltam.

3 hét után elmentem vele orvoshoz, a röntgen nem mutatott semmit. Felírt a doki egy sínt (Futuro) a kezemre, ami azóta 0-24-ben rajtam van, csak fürdéshez és krémezéshez veszem le. Ennek ellenére továbbra sem tapasztalok semmi javulást.

Valakinek lenne valami ötlete, hogy mit csinálhatnék? Esetleg a Sportkórház kézsebészete, gyógytornász, gyógymasszőr? Igyekszem türelmesnek lenni, de ennyi idő után nagyon frusztráló, hogy semmivel nem lett jobb. Különösen azért, mert sportolni sem tudok így.

Köszönöm előre is a segítséget, tippeket!