Mitől fájhat a lábam?

2 napja egy kiránduláson voltam, este vettem észre, hogy a bokám alatt a talpam fölött oldalt nagyon elkezdett fájni a lábam. Nyugalomban nem fáj, de járni nagyon nehezen tudok azóta. Szúró, boka fölé kisugárzó fájdalom. Kicsit duzzadt és lilás is a boka alatt. Nem rémlik, hogy rosszul léptem volna. Mit csináljak, mi lehet ez? Hogyan enyhítsem a tüneteket? Köszönöm a tanácsokat!