Lovasok! Mennyire terheli a lovaglás a térdeket, bokákat? Többi lent!

Nem ajánlom. A térdeidre, bokáidra (egész lábadra) nagy szükséged lenne. Próbálj meg valami lazább sportot.

Kezdj bele nyugodtan, normális esetben a bokát csak el kell lazítani, miközben a sarkadat lenyomod.A térd már fontosabb, ugyanis ha a ló bevadul, aranyszabály, hogy odazárod a térdet a lóhoz!Viszont ha leesnél, a bokára esés gyakoribb, mint a térdre.

Talán várj annyit, amíg biztosan van a bokád-térded!

Szia:) Én is ebben a cipőben jártam mint te.. nekem a jobb térdemben a szalagok nyúltak meg,a mai napig nem tudok a legnormálisabban futni,de ami a lovaglást illeti nekem csak a felszállás nem volt a legegyszerűbb azért az oktatómtól kértem egy kis sámli szerűséget amiről át tudtam lendíteni a lábam.. Az edzésen pedig tényleg kell combozom,térdizom,enélkül nem tudod megtartani a lovat,nekem például nem fájt, csak már az edzések végén éreztem h már sok volt neki,de nyugodtan próbáld ki a sportot,ott majd megkérdezel maximum egy oktatót aki megmondja h lehet e hátrány a sérülésed:)) sok sikert:)