Meghúzódott a nyakam, valami gyors megoldás?

Nekem ilyen esetben az vált be leginkább, hogy egy vászonzacskóba töltöttem kb. fél kiló melegített sót. (Tudom, a meleg sót fülfájdalmakra szokták ajánlani, de nekem az orvosom javasolta ezt, mikor meghúzódott a derekam, és tényleg bevált.)

Esetleg kend be utána valaki gyógynövényes-kámforos izomlazító krémmel, amit a sportolók szoktak használni -- van többféle -- és takard be jó melegen (kötés, sál stb.), az is segít.