Futás, kocogás közbeni kellemetlen fájdalom a sípcsont körül?

Sziasztok, túlsúllyal küzdök, de próbálok változtatni ezen, alacsony szénhidrátos étrendet követek, és mellé járok futni, gumi borítású pályára, de mostanság előjött a sípcsontom környékén kellemetlen fájdalom, nem a sípcsontom fáj, hanem körülötte. A doki nem mondott rá semmit, csak hogy pihentessem, de ezután is előjött, mitől lehet ez?

Olvastam a témában, és vannak akik csonthüvely gyulladással indokolják ezt, de mit tehetnék hogy eltűnjön ez a kellemetlen fájdalom?

Akinek van ebben tapasztalata, vagy bármi tanácsa, megköszönném ha megosztaná.

Köszönöm, és Kellemes Karácsonyi ünnepeket!