Elaludtam a nyakam de nagyon a múlt éjszaka, Van vmi ötletetek mivel tudnám enyhiteni esetleg megszüntetni a fájdalmamat?

Izomlazító krém, masszírozás, nekem ez valamennyire segít, és még a meleg borogatás. Viszont teljesen nem szokott helyrejönni aznapra, inkább csak másnap.

Én egyszer annyira elaludtam a nyakam, hogy orvoshoz kellett menni vele. Izomlazító injekciót kaptam, és krémet, a nevére már nem emlékszem, de szerintem bármilyen izomlazító krém jó rá. Nekem annyira beállt, hogy kb.3 centit mozgott, de ha Neked mozog, akkor a fent említett nyaktornát javaslom én is, meg a masszírozást. Valamint nekem javasolta az orvos a jó minőségű párnát, ami támasztja a nyakat. Vannak direkt ilyenek, vagy pl. a memóriahabos is nagyon jó. Igaz, nem olcsó, de csak egyszeri beruházás, és csökkenthető vele a későbbi előfordulás lehetősége is. Jobbulást. :)

Ice power roll:-) kifejezetten erre nagyon jó, keress rá ajánlom nagyon :-)