Egy hete műtötték a térdemet kosárfülszakadással és porcleválással. Néha fáj a vádlim meg a combom hátul, de pihenéstől elmúlik. Meddig fog még fájni, mikor tudok majd rendesen járni, kell-e jegelni?

Porcerősítőt kell szedni, a felépülés hosszabb időbe is telhet.

Szerintem inkább meleg borogatás kellene rá, a vérbőség fokozása miatt. Felépülés szempontjából később jót tehet ha elmész gyógytornászhoz.

Remélem ezek a cikkek segítenek a válasz megtalálásában:

[link]

[link]