Kattog a jobb könyököm mikor mozgatom és picit fáj is?
Figyelt kérdés
20/L2024. máj. 29. 10:26
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Volt valami sérülésed? Minden irányba kattog vagy csak egy specifikus tartásnál? Sportolsz/kondizol valamit?
3/5 A kérdező kommentje:
Nem volt sérülésen.
Amikor kinyújtom akkor kattan picit. Meg fáj egy 10es skálán 5-6os szinten.
Jelenleg nem sportolok.
2024. máj. 29. 11:11
4/5 anonim válasza:
válasza:A tartásnál légyszi próbáld végig, hogy behajlítod és kinyújtod magad mellett, majd oldalra, előre stb. Mert másként állnak a felkar és alkar csontok, szóval tud segíteni abban, hogy mivel lehet a baj.
5/5 anonim válasza:
válasza:2-4-es vagyok. Pl arra gondolok itt, hogy hajlítsd be a könyököd úgy, hogy a tenyered a combod felé néz, majd hajlítsd be a könyököd úgy, hogy a tenyered előre néz (mint pl súly emelésnél szokott lenni)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!