Hosszútávon lehet úgy mankózni, hogy ne legyen púpos a hátam?
Figyelt kérdés
Alapból is rossz volt a tartásom, de amióta mankóval járok rosszabb lett.2023. okt. 11. 08:31
2/9 Lacusru 
válasza:
válasza:Persze, hogy lehet. Nem mindegy, milyen mankót használsz.
3/9 A kérdező kommentje:
#2 Te is mankózol? Milyen mankót javasolsz?
2023. okt. 16. 14:11
4/9 krisztamnk 
válasza:
válasza:Attól, hogy mankóval jársz még kihúzhatod magad ! Persze én itt arra gondolok, hogy két mankóra támaszkodva jársz és egy lábon (mindegy, hogy azt miért). Akár könyök-, akár hónaljmankót használsz, azt rendesen be kell állitani, és akkor lehet egyenes háttal menni. Miért jársz amúgy mankóval, és mennyi ideje ? Illetve mennyi időre kell ?
5/9 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ülve is lehet gyakorlatokat végezni, nyújtásokat karral, nyakkal, fejjel, háttal...
6/9 anonim válasza:
válasza:Lehet. De be kell állítani a magasságot, és meg kell tanulni helyesen használni.
8/9 anonim válasza:
válasza:Rosszul van beállítva a mankód. Esetleg nem tanították meg, hogy hogyan használd.
9/9 anonim válasza:
válasza:17 éve mankózok sűrűn, nem púpos a hátam. Megfelelően kell legyen beállítva, meg kell szokni. Nekem alkaros mankóm van az jött be
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!