Boka sérülés, achiles ín gyulladásról tapasztalatok?

Gyerekkorom óta rengeteg részleges szalag szakadásom volt mindkét, de leginkább a bal bokámban.

Most az utolsó nagy és nagyon fájdalmas szakadáskor közölték, hogy már csak hegszővet van a szalagból, a bokám teljesen tropa. Sík és egyenes terepen topánkában is kifordul semmit nem tart, bokasülyedésem és lúdtalpam lett.

A merevítőt az utolsó 3 alkalommal is sokkal tovább kellett hordanom.

Sajnos gyógytornára nem sikerült eljutni.

Viszont lassan 3 hónapja pokolian fáj a lábam, minden jel arra utal, hogy begyulladt az achiles ín. Pihentetésre jobb, viszont hiába pihentetés, egy egy húzósabb nap után majd le rohad a lábam, és megint kezdődik előről. Kis gyerekeim vannak, háztartás nyílván nem tehetem meg, hogy hetekig fekszem felpolcolt lábbal. Kenem flektorral vagy Activon extra géllel ideig óráig segít..

Ortopéd sebészetre novemberre kaptam időpontot. 🤦

Szóval ha ilyen cipőben jársz szívesen fogadok bármilyen tapasztalatot, bevált praktikát akármit. 🥹