Mit csináljak??

Balesetben amputált végtagot is volt már, hogy sikerrel varrtak vissza, szóval ha túl mélyet vágsz, hívd a mentőket. Ha észreveszik, hogy mit művelsz, esélyes, hogy egy pszichiáterrel is el kell majd beszélgetned.

Nem azt mondom hogy vagdosd magad vagy árts magadnak, de én amikor haragszom magamra, a körmeimmel (rövidek) belekarmolok a karomba. Nem olyan erősen hogy vérezzen vagy nyoma maradjon, csak annyira erősen, mintha mondjuk megvakarnám. Alternatívának megtenné, ha úgy érzed nagyon muszáj ártanod magadnak, viszont nagyon nem ajánlom hogy ezt tedd. Beszélgess inkább barátokkal, családdal, menj el pszichológushoz, hogy segítsen. Úgy nézem ki, hogy depressziós lehetsz, aki fél a haláltól. Én is voltam ilyen, hidd el nekem. Nekem a barátom segített kijönni belőle.

Fuss le 20 km-t ha fájdalmat akarsz okozni magadnak..

Örökre megmaradó hegek lesznek, később szégyellni fogod, ne tedd, inkább keress fel egy pszichológust.

Szia! Az idő minden sebet begyogyit, csak ne bants magad kérlek. Attól nem fog megszűnni a lelkedben a probléma. Kérj meg valakit , hogy segítsen, biztos van valaki akihez közel állsz. Ha más nem, keress fel egy pszichológust. ♥️🌞

6: nyilván nem tudom 100%-ra. De abban biztos lehetsz, hogy az emberek 90++%-a nem tud lefutni egy félmaratont.