Mi a különbség a szalag és az izom sérülés között?

Már 3x rándult/ficamodott ki a bal térdem, de utoljára már vagy 4-5 éve.

Tuti, hogy sérültek a szalagok már, mert a másodiknál nagy reccsenés után elestem.

Viszont most annyi történt, hogy tegnapelőtt este öcsém megrúgta labdával pont a rossz térdemet, a belső oldalát telibe kapta, nem túl erősen, de fájt. Még akkor nem tűnt komolynak, de egyre rosszabb lett, alig bírtam terhelni, instabil lett. Másnap már csak bicegve tudtam használni, terhelni szinte lehetetlen volt, remegett. Viszont a hajlítás nem szűkült be, mint a rándulásoknál, csak a bal lábam emelése és terhelése nehezebb. Tegnap óta jegelem, Fastum géllel kenem, felpolcolom úgy, hogy néha vagy rögzítő vagy szorító van rajta. Mára már jobb lett, de még mindig elég fura. Alapból ritkán fáj kicsit, járás közben néha belesajdul. Duzzanat lett talán (eddig is nagyobb volt a sok rándulás miatt), elszineződés nincs.

Tudom, már kiírtam, de utánaolvasva ez vagy szalag vagy izom sérülés, de a második a jobbik eset. Nem akarom, elhinni, ha egy labda miatt sérülök meg úgy, hogy kuka a nyaram, pl. egy szalag sérülés lesz belőle...