Kézilabdázok és tegnap voltam edzésen és ma reggelre olyan szinten fáj a vádlim hogy nagyon. Labujhegyre nem is tudok állni és minden lépés fáj mi lehet ez?

Még mindig fáj? Egyénként könnyen lehet, hogy megerőltetted, aztán edzés végén nem nyújtottál le rendesen. Bordásfalra felállsz és lenyomod a sarkad, könnyen le tudsz nyújtani. Rendes, lassabb bemelegítés sem árt, hogy ne legyenek ilyen problémák. Ne aggódj, ha még nem múlt el, el fog.